紳士的光陰

結束了漫長的疫情生活，終於在2022年的尾聲開放了各國的邊境政策，養神館終於可以準備久未開始的國際師範的講習會。上一次的講習會是在疫情開始漫延的2020年，這一過去就要三年了，對我而言，自疫情開始以來，因為工作的調度跟個人的時間關係，我也久未到道場練習了，這段時間當然還是以自己學習已久的傳統武後持續精進，雖然久未出現，技術上不熟悉，但體會不會因為這段空白而無法接上，因為去年的一些理解上的進步，對於實際上的操作還是能有所領會跟操作。

身為一個長期學習中國傳統武術的愛好者，自然有聽過所謂的內外家之別；早期多少也會有聽過所謂內家是武學的精華，比外家還要深遂，有內勁等等

最近又去參加了台大八步螳螂拳社的寒訓，雖因為師兄工作繁忙，只能排出一天的訓練天數，但真的是要感謝師兄能在百忙中，犠牲自己的假期，排出課程來讓學生學些社團外的東西；集訓這東西，不單是常在日本動畫中的社團活動可見，也的確存在於各大大學社團中，至少在我過去的大學社團中，的確是會有寒暑兩訓，那是假期中放下一切，只專心練拳的時間；不論效果如何，但當時的教練們要拋家棄子，全程跟學生一起住在集訓場地；而學生自己，則跟來自於不同學校的同儕們，一起過上兩三週的患難與共的生活，的確是學生生活中深刻的記憶之一；多年後跟現在的學弟妹講起當年的集訓甘苦，又或者是如何在打混跟認真中取得平衡點，這些事講起來真的有男人談當兵的感覺

好久沒有寫參訪心得啦，自上次合氣道的講習會後，一陣子沒有參加不同的武術交流練習，除了是因為去年的疫情影響外，再加上工作忙碌，今年除了之後也要找機會補上的拳擊學習心得外，今天就趁著記憶猶新，來講講今天的參訪，這次的參訪對象是來自沖繩的剛流流空手道，引用他們在臉書的自我介紹如下：

2020.02.09合氣道講習第二日

2020.02.08 Ramlan老師合氣道講習 

(影片是這個月戶外練習，由本多老師示範的五技)

這次是今年，也是我個人有史以來的第二次比賽，相較於上次高雄的比賽，這次在賽前有針對先前的經驗做了些檢討，但當然臨時抱佛腳的訓練量一定是不夠的，在下午對上散打時一樣是一敗塗地了，但沒有這些經驗就沒有刺激來加強進步，有一些除了自己人外的其它體驗，才能知道自己現在的位置；而就這次而言，我就直接分幾個部份來講我碰到的情況。

練傳統武術的人，很多人都深深為發勁著迷，連小編我也不例外。總認為傳統武術的發勁是中國傳統武術的精華，也是有別現代武術的特徵。中國武術的發勁不是使用肌肉力量，是一種更有效的力量運用方式，要在放鬆的狀況下打出這種厚重的力道。於是在學習國術的許多人，都在找尋這種有效率跟在放鬆狀況下的發勁方式。

但有趣的是，過了這麼多年，我只能說，發勁並不是什麼不傳之秘，練習的方式也不難，跟現代武學的用力方式也沒有那麼大的不同，反而追求發勁的過程造成學習者的姿勢扭曲，甚至反而用到的是所謂的死力，想要發勁最後什麼都發不出來，而且誤入岐途後離發勁更遠了。

有次去參加學校活動，大叔的我在問練拳的大家有沒有問題時，有人問了個問題，我覺得是一個不錯的問題

這個暑假，是最後一個學生的暑假，
趁著這次機會，想多在自己的興趣上下點功夫，

藉由上次的一些經驗，感謝那位武術先進再次的提醒
慢慢練、輕鬆練

又看到了對於武術的一些東西，
有人質疑說：為什麼武術要打打殺殺？不會打架的比較廢物嗎？

過了七手之後，接下來就是力劈
力劈的招式比七手多了更多，需要投注的心力更大

七手拳譜：
一、採手進步反背掌 二、偷步蹬扑 三、鍬腿破刀手 四、鍬腿破刀手